ニコチンアミド
モノヌクレオチド

体内で自然に作られるビタミンに似た物質。加齢に伴い生産量が減少し、身体機能や認知機能の老化に関わると考えられています。点滴により効率よく体に取り入れることができます。

NMNとは

正式名称は「ニコチンアミドモノヌクレオチド」。NMNはビタミンに似た物質で、体の中で自然に作られます。しかし加齢に伴い体内での生産量が減ってしまい、NMNが少なくなると加齢がはじまり、身体機能や認知機能の老化が進むと考えられています。

NMNを摂取することで身体の見た目や機能が、まるで時計の針を戻すように変化を起こすことを突き止めた研究が次々と発表され、「若返りの薬」として世界中で注目を集めています。NMNを多く含む食品には枝豆・ブロッコリー・キュウリなどがありますが、ブロッコリーで1日100mgを摂取するには約40kg（約2000房）が必要です。

NMN → NAD+

若返り成分NMNは体内に吸収されたのち全身へ届けられ、NAD+という物質に変換されます。NAD+は全ての生き物の体内に存在し若さと健康維持に影響を与えますが、10代後半をピークに減少し、40代でピーク時の半分まで減少します。体内のNAD+濃度を上げるには、その原材料であるNMNを補うことが効果的です。

NMNの効果

「老化」に対する効果

NAD+は、サーチュインタンパクがゲノムの無傷状態を守りDNAの修復を進めるための重要な物質です。自動車が燃料なしに走れないのと同様、サーチュイン遺伝子の活動にはNAD+が必要です。動物実験では体内NAD+量の増加がサーチュイン遺伝子を活性化し、イースト菌・昆虫・マウスの寿命を延ばすことが確かめられています。

「代謝異常」に対する効果

NAD+は正常なミトコンドリア機能と安定的なエネルギー供給の保持に必要な要素です。老化と高脂肪な食事は体内NAD+量を減少させます。NAD+前駆体の摂取により、年老いたマウスでも食事と加齢による体重増加を緩和し、運動能力を高めることが確認されています。

「心臓機能」に対する効果

NAD+量を増やすことは心臓を守り循環器機能を改善します。高血圧は心臓肥大と動脈硬化の原因となりますが、マウスではNAD+前駆体が心臓のNAD+量を増やし、血流不足による心臓損傷を防ぎます。

「神経変性疾患」に対する効果

アルツハイマー病のマウスでは、NAD+量の増加が認知機能を妨げる脳内タンパク質を減少させることが示されています。脳への血流不足の際に脳細胞死を防ぎ、多くの動物モデルで脳年齢を健康に保ち、神経変性疾患を防ぎ記憶力を向上させることが示されています。

「免疫機能」に対する効果

加齢により免疫機能は衰え、季節性インフルエンザやCovid-19からの回復が難しくなります。最近の研究では、NAD+量が炎症のコントロール、免疫反応、加齢の中での細胞の生き残りに重要な役割を果たすことが示唆され、免疫障害に対する治療効果の可能性が提示されています。

治療効果の期待できる疾病

老化（エイジングケア）

老化遺伝子の増加を改善します。

神経疾患

神経疾患の特徴である機能障害を回復させます。

糖尿病

減少したNAD+を回復させ、血糖値の異常を改善します。

眼機能

眼の老化に対し有効性があることが確証されています。

アルツハイマー病

β-アミロイド産生、アミロイド斑負荷、シナプス喪失等を効果的に減少させます。

脳内出血

老化による血管不全の解消や抗酸化に影響を及ぼします。

肥満とその合併症

ミトコンドリアの活性化により、筋肉や肝臓の機能を改善します。

虚血再灌流障害

サーチュイン1（酵素）の活性化により、虚血再灌流時の障害から心臓を保護します。

こんな方におすすめ

—シワや肌ツヤなど、肌の老化が気になる
—最近つかれやすくなった
—活力をUPしたい
—熟睡してすっきりしたい
—集中力を高めたい

老化防止と健康促進効果の証拠

多数の疾患と老化のマウス実験で、NMNは糖尿病・アルツハイマー病から虚血性疾患に至る幅広い状態に有益な効果を示しています。NMNは組織で急速にNAD+に合成され、加齢に伴う体重増加を防ぎ、エネルギー代謝と身体能力を高め、インスリン感受性・眼機能・ミトコンドリア代謝を改善し、加齢に伴う遺伝子発現の変化を防ぐことが報告されています。ラットの心臓を虚血・再灌流障害から保護し、ニューロンの生存を改善し、アルツハイマー病モデルの認知機能低下を遅らせました。加齢に伴う脂肪組織の炎症軽減も示されており、年老いたマウスは若いマウスより早くNMNに反応するようです。